Kundenrezensionen: Gelesen 14 mehr Rezensionen...
 laufbibel! November 12, 2008
esc (wien)
umfassendes nachschlagwerk zum thema laufen!
ein buch das ich seit 2 jahren immer wieder gerne zur hand nehme um nachzulesen oder nach den plaenen zu trainieren. ueber stil, kleidung, ernaehrung, fitness... ein allumfassendes werk; koennte nicht besser gestaltet sein!
fuer alle, die an wettkaempfen teilnehmen und sich verbessern wollen - aber auch fuer anfaenger, die sich gerne intensiv beschaeftigen, geeignet!
Sehr gute Grundlagen zum Lauftraining Juni 30, 2008
Matthias Tewordt (Schweiz)
1 aus 1 fanden die folgende Rezension hilfreich
Dieses Buch enthaelt ausgezeichnete Trainingsplaene von 10km ueber Halb- und Marathondistanzen bis hin zu 100km Laeufen fuer jeweils eine Serie von Zielzeiten. Ich habe aus dem Vergleich der Plaene unglaublich viel ueber die Fundamente des Lauftrainings gelernt und sie in der Praxis recht erfolgreich anwenden koennen. "Das grosse Laufbuch" kann jedem empfohlen werden, der mit Laufen beginnen will oder sich bis hin zum unter 2 1/2 Stunden Marathon-Lauf verbessern will.
Sehr gutes Buch Mai 18, 2008
Smokrates
Das Buch von Steffny bietet umfassende Informationen fuer Laeufer aller Leistungsstaerken. Die Trainigsplaene fuer die verschiedenen Distanzen lassen sich gut einhalten und in meinem Fall - Ziel Halbmarathon - hat alles genau hingehaun. Viele wertvolle Tipps wie z.B. zur Ernaehrung und Streching machen dieses Buch zu einem kompletten und wertvollen Begleiter beim Lauftraining.
 Gut recherchiertes Buch aber zu egozentrisch geschrieben Januar 18, 2008
Christian Zinsmeister (Frankfurt)
5 aus 12 fanden die folgende Rezension hilfreich
+ Das Buch gibt einen guten Ueberblick ueber alle fuer einen Laeufer relevanten Bereiche.
- Der Autor geht dem Leser mit seinen eigenen Erfolgsgeschichten auf die Nerven. Ich weiss dass der Autor ein bekannter Laeufer war; aber diese Information ist auf der Buchrueckseite ausreichend.
- Das Buch richtet sich an ALLE Laeuferkreise: pure Anfaenger, Halbmarathonis, Marathonis, Ultralaeufer, Kinder und Senioren. Je nachdem welcher Zielgruppe man angehoert, sind die restlichen Kapitel uninteressant.
Fazit: Prinzipiell ein gutes Buch aber leider nicht auf eine Zielgruppe abgestimmt. Dazu kommt noch viel Eigenlob.
 Selbstbeweihraeucherung Januar 1, 2008
Laeufer (Tuebingen)
3 aus 18 fanden die folgende Rezension hilfreich
Das Buch ist zwar fuer einen ersten Einstieg zum Laufen ganz interessant. Die eigentlich erforderlichen Details werden jedoch nicht ausreichend dargestellt.
Mich interessiert auch im uebrigen relativ wenig, welchen Weg der Autor gegangen ist. Vielmehr sollte er sich mit der typischen Leserschaft und deren Fragestellungen auseinandersetzen.
Fazit: zum Schmoekern ganz nett, jedoch wenige verwendbare Infos
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